בני נוער עם קשיים חברתיים, רגשיים ונפשיים
גיל ההתבגרות הוא תקופה מורכבת של שינויים רגשיים, חברתיים ולימודיים. עבור חלק מבני הנוער, ההתמודדויות הללו הופכות למקור משמעותי למצוקה המשפיעה על תחומי חיים רבים. לעיתים הקושי מתבטא בבדידות, חרדה או ירידה במצב הרוח, ולעיתים הוא מוביל להימנעות מבית הספר, הסתגרות בבית, קשיים חברתיים משמעותיים ואף משברים נפשיים המחייבים התערבות מקצועית.
בקליניקה אני מלווה בני נוער ומשפחותיהם בהתמודדות עם מגוון רחב של קשיים נפשיים, רגשיים וחברתיים, מתוך ראייה רחבה של המתבגר, משפחתו והסביבה שבה הוא חי.
קשיים חברתיים אצל בני נוער
לא כל קושי חברתי נראה כלפי חוץ. ישנם בני נוער שמוקפים בילדים אך מרגישים בודדים מאוד. אחרים מבלים את רוב ההפסקות לבד, מתקשים להשתלב בקבוצות חברתיות, חוששים ליזום קשרים או חווים דחייה חוזרת מצד בני גילם.
קשיים חברתיים יכולים להתבטא ב:
- בדידות מתמשכת
- קושי ביצירת חברויות
- חרדה חברתית
- חוסר ביטחון עצמי
- הימנעות ממפגשים חברתיים
- פגיעה בדימוי העצמי
- קושי להבין מצבים חברתיים
- רגישות גבוהה לביקורת ולדחייה
- חרם או בריונות
- קשיים חברתיים בקרב בני נוער עם ADHD או אוטיזם בתפקוד גבוה
לעיתים הקושי החברתי הופך להיות מרכז חייו של המתבגר ומשפיע על מצב רוחו, הישגיו הלימודיים ותחושת הערך העצמי שלו.
חרדה אצל בני נוער
חרדה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לפנייה לטיפול בגיל ההתבגרות.
היא יכולה להופיע בצורות שונות:
- חרדה חברתית
- חרדת מבחנים
- חרדת בריאות
- חרדת פרידה
- התקפי פאניקה
- חרדה כללית
- פחד מטעויות או מכישלון
- דאגנות בלתי פוסקת
- מחשבות טורדניות
לעיתים החרדה גורמת למתבגר להימנע מללכת לבית הספר, להשתתף בפעילויות חברתיות או להתמודד עם אתגרי היומיום.
דיכאון בגיל ההתבגרות
דיכאון אצל בני נוער אינו תמיד נראה כעצב או בכי. פעמים רבות הוא מתבטא בעצבנות, הסתגרות, חוסר מוטיבציה, ריחוק מהמשפחה ומהחברים וירידה משמעותית בתפקוד.
סימנים נפוצים לדיכאון:
- ירידה במצב הרוח
- אובדן עניין בפעילויות שבעבר גרמו הנאה
- עייפות וחוסר אנרגיה
- קשיי שינה
- ירידה או עלייה בתיאבון
- תחושת חוסר ערך
- רגשות אשמה
- מחשבות שליליות על העתיד
- פגיעה בתפקוד הלימודי והחברתי
- סירוב בית ספר והימנעות מלימודים
ישנם בני נוער שמתקשים מאוד להגיע לבית הספר. לעיתים מדובר בחרדה, לעיתים בקושי חברתי, בדיכאון או בתחושת כישלון מתמשכת.
הקושי עשוי להתבטא ב:
- איחורים מרובים
- היעדרויות תכופות
- הימנעות מוחלטת מהגעה לבית הספר
- ירידה בהישגים
- קושי להתמודד עם מסגרות
- הסתגרות בבית
במקרים מסוימים בני הנוער נמצאים חודשים ארוכים מחוץ למסגרת הלימודית. באמצעות טיפול אינטנסיבי, עבודה עם המשפחה ובניית תוכנית מותאמת אישית, ניתן לסייע להם לחזור בהדרגה למסגרת חינוכית מתאימה ולהשלים את לימודיהם.
הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
הפרעת קשב וריכוז משפיעה לא רק על הלמידה אלא גם על התחום החברתי והרגשי.
בני נוער עם ADHD עשויים להתמודד עם:
- אימפולסיביות
- קושי בוויסות רגשי
- התפרצויות כעס
- קושי בהתארגנות
- חוסר התמדה
- קשיים חברתיים
- דימוי עצמי נמוך בעקבות שנים של ביקורת וכישלונות
פעמים רבות הם חווים תחושת תסכול מתמשכת משום שהם יודעים שהם מסוגלים ליותר אך מתקשים לממש את הפוטנציאל שלהם.
ODD – הפרעת התנגדות מתריסה
הפרעת ODD מאופיינת בדפוס מתמשך של ויכוחים, התנגדויות, כעסים וקושי לקבל סמכות.
בני נוער עם ODD עשויים להפגין:
- ויכוחים חוזרים עם הורים ומורים
- התפרצויות זעם
- קושי בקבלת גבולות
- האשמת אחרים
- רגישות גבוהה לתסכול
- פגיעה במערכות יחסים
מאחורי ההתנהגות המתריסה מסתתר פעמים רבות ילד פגוע, מתוסכל וחסר אונים הזקוק להבנה, גבולות וכלים לוויסות רגשי.
משברים נפשיים בגיל ההתבגרות
לעיתים בני נוער מגיעים לטיפול בתקופות משבר משמעותיות:
- לאחר אשפוז פסיכיאטרי
- לפני אשפוז ראשון
- בעקבות פגיעה חברתית קשה
- לאחר אירועים טראומטיים
- בעקבות חרדה או דיכאון חמורים
- בתקופות של הסתגרות ממושכת
- במצבי משבר משפחתיים
- לאחר פגיעה בדימוי העצמי או בתחושת הערך
במצבים אלו נדרש לעיתים טיפול אינטנסיבי יותר הכולל עבודה משותפת עם המשפחה, גורמי חינוך וגורמי טיפול נוספים.
הטיפול בקליניקה
הטיפול בקליניקה מבוסס על גישה קוגניטיבית התנהגותית (CBT) ומשלב עבודה רגשית, התנהגותית ומשפחתית בהתאם לצרכיו של כל מתבגר.
המטרה אינה רק להפחית סימפטומים של חרדה, דיכאון או קשיים חברתיים. המטרה היא לעזור לבני הנוער לחזור להאמין בעצמם, לפתח תחושת מסוגלות, לבנות קשרים משמעותיים, להתמודד עם אתגרי החיים וליצור עתיד שמתאים להם.
לאורך השנים ליוויתי בני נוער שהתקשו לצאת מהבית, נמנעו מבית הספר, איבדו אמון בעצמם או חוו משברים נפשיים משמעותיים. רבים מהם הצליחו בהדרגה לחזור למסגרות חינוכיות, לסיים בגרויות, ליצור חברויות משמעותיות ולבנות לעצמם מסלול חיים יציב ובריא יותר.
כל מתבגר הוא עולם שלם. לכן הטיפול מותאם באופן אישי, מתוך אמונה שגם כאשר המצב נראה מורכב מאוד, תמיד ניתן למצוא דרך להתקדם קדימה