גדולה לצד המחלה
אפשר לחיות לצד המחלה? האם זה אפשרי להגיע לגדולה כאשר מתמודדים עם הפרעת נפש? חמשת האנשים האלה מוכיחים שכן, מהמנהיג שהציל את העולם "בשעה האפלה ביותר", דרך הספורטאי המעוטר בכל הזמנים ועד לסופרת העשירה בעולם. 5 גדולים בתחומם שהתמודדו עם הפרעות נפש:
קיימות עדויות לכך שחתן פרס נובל לספרות ואחד מגדולי המנהיגים שידע המין האנושי, וינסטון צ'רצ'יל, סבל מהפרעה דו-קוטבית. צ'רציל סבל מתסמינים רבים כגון דיכאון, כוונה אובדנית, מאניה וירידה בצורך בשינה. רופאו של צ'רצ'יל, לורד מורן, כתב בספר הזיכרונות שלו:
Survival" Winston Churchill: The Struggle for", כי הוא איבחן צ'רצ'יל בגיל העמידה עם הפרעה דו קוטבית. צ'רצ'יל עצמו התייחס לעתים קרובות לתקופות הדיכאון האינטנסיבי והממושך שלו בתור "הכלב השחור" שלו.
ההישגים המדהימים של צ'רצ'יל והתרומה שלו לאנושות, הם ההוכחה לכך שגם אנשים המאותגרים עם הפרעה דו-קוטבית, יכולים להשיג דברים גדולים. ווינסטון צ'רצ'יל הראה לכולנו ניתן להתמודד עם מחלת המאניה-דפרסיה ולחיות חיים של הגשמה.
המוזיקאית המפורסמת שיתפה בפתיחות כי נאבקה במשך שנים עם פוסט טראומה (PTSD) בשל תקיפות מיניות חוזרות ונשנות שעברה בגיל צעיר. אז, לא היו לה פסיכיאטר או פסיכולוג ולכן היא ניסתה להמשיך בחייה מבלי לקבל טיפול.
בסופו של דבר, התסמינים הופיעו מחדש והובילו לכאבים עזים בכל גופה ( אחד מהסימפטומים של (PTSD).
בנוסף היא סובלת מחרדה ודיכאון, אך נוטלת תרופות כדי לסייע בניהול הסימפטומים שלה.
בראיון לאופרה וינפרי, ליידי גאגא הסבירה, "התרופות עזרו לי מאוד. אני לוקחת תרופה אנטי פסיכוטית. לולא הייתי נוטלת את התרופה הייתי מסתחררת בתדירות גבוהה מאוד והייתי מתכווצת בשנתי."עוד היא הוסיפה, "הרבה אנשים חוששים להיעזר בתרופות למוח (פסיכיאטריות). אני באמת רוצה למחוק את הסטיגמה סביב זה… כך שדור ה- Z לא יצטרך להתמודד עם זה כמו שאנחנו מתמודדים עם זה עכשיו. בריאות הנפש היא משבר".
מתוך ההתמודדות עם הפרעת הנפש, ליידי גאגא החליטה לנצל את כוחה ומעמדה כדי ליצור שינוי. ב-2012 היא הקימה את קרן "Born This Way", המקדמת שיח בקרב בני נוער בנושא בריאות הנפש, ומעניקה תמיכה למתמודדים עם הפרעות נפש. במכתב שפרסמה באתר הקרן, כתבה: "יש הרבה בושה הקשורה להפרעות נפש, אך חשוב שתדעו שיש תקווה וסיכוי להחלמה".
שחיין העבר האמריקאי הוא הספורטאי האולימפי המעוטר בכל הזמנים עם לא פחות מ28 מדליות (מתוכן 23 מזהב!) והוא אף מחזיק בשלושה שיאי עולם. חוץ מההתמודדות המרשימה שלו בשדה התחרותי, פלפס מתמודד עם קשיים נפשיים.
במשך שנים התמודד פלפס עם דיכאון, חרדה ומחשבות אובדניות. בשנת 2014, החליט פלפס להתחיל בתהליך טיפול. הוא נכנס למרכז אשפוז לטיפול בבריאות הנפש, ולאחריו הוסיף להגיע לטיפול מתמשך. אז הוא התחיל לראות את חייו משתנים.
בריאיון ל- Healthline, פלפס העיד איך השפיע עליו הטיפול: "התחלתי להרגיש כמו בן אדם… אני מניח שאוכל לאהוב את עצמי ולאהוב את מי שראיתי. אני חושב שבמשך זמן רב הסתכלתי על עצמי כשחיין ולא בן אדם".
זה לא היה קל עבור פלפס לבקש עזרה, בשל הסטיגמה סביב דיכאון: "אני יכול לדבר מנקודת מבט של אתלט- גבר. אם הייתי מדבר במהלך הקריירה שלי, הייתי מרגיש שזה יהיה סימן לחולשה…"
ב-2018 הצטרף פלפס לTalkspace בכדי להשיק קמפיין בשם Permission Slip, שנועד לתת השראה לאחרים לדבר על המאבקים בבריאות הנפש שלהם.
גם "הזאב מוול סטריט" מתמודד עם הפרעת נפש. השחקן המפורסם מתמודד עם הפרעה טורדנית- כפייתית הידועה בשם OCD. מדובר בהפרעה שכיחה אך קשה לטיפול. הסובלים מהפרעה זו סובלים מאובססיות, מחשבות טורדניות והתנהגויות שהם מרגישים דחף לחזור עליהן שוב ושוב.
התסמינים של דיקפריו הסובל מ-OCD ברמה בינונית, לא מונעים ממנו לחיות חיים מלאים. דיקפריו העיד על עצמו: "אני יכול לומר (לעצמי) בשלב מסוים, בסדר אתה מגוחך, אתה לא חייב לדרוך על כתם של מסטיק שאתה רואה. אתה לא צריך לעשות את זה. אתה לא צריך ללכת 20 רגל (6 מטר) אחורה ולשים את הרגל על הדבר הזה. שום דבר רע לא יקרה".
רולינג עומדת מאחורי סדרת הספרים האהובה "הארי פוטר" ומחזיקה גם בתואר "הסופרת העשירה בעולם". אך גם היא התמודדה עם קשיים נפשים משמעותיים. בראיונות, רולינג חשפה כי לאחר הפרידה מבעלה הראשון סבלה מדיכאון בשל היותה אם חד הורית תחת מצוקה כלכלית, ואף שקלה התאבדות.
כשהיא בנקודת שפל, רולינג פנתה לקבלת עזרה מקצועית והופנתה לטיפול CBT, בו עוזרים למטופלים לשלוט במחשבותיהם השליליות, באמצעות ייעוץ והנחייה.
רולינג עצמה העידה כי מה שדחף אותה לטיפול הוא הדאגה לבתה הקטנה: "נסיבות החיים של אמצע שנות העשרים (שלי) היו גרועות ובאמת צנחתי. הדבר שגרם לי ללכת לעזרה היה כנראה הבת שלי. היא הייתה מה שהחזיר אותי לקרקע, גרם לי להארה. וחשבתי, זה לא בסדר, זה לא יכול להיות נכון, היא לא יכולה לגדול איתי (כשאני) במצב הזה".